Menneskelivet er komplekst. Det er fuld af glæder, spændende begivenheder og ukomplicerede episoder, men til tider også af udfordringer og vanskeligheder. Mange problemer klares ved egen hjælp eller med støtte fra familie, venner eller kolleger, men til tider kan der opstå situationer, hvor dette ikke er nok.
Terapi - eller psykoterapi - er samtale med en professionel, med en person, der kan lytte og måske stille nye spørgsmål til den vanskelige situation. Nogle gange kan det hjælpe at få vendt situationen på ny, så man kan komme frem til en ny forståelse af det, der sker, eller det kan hjælpe at forlige sig med sin situation og finde nye måder at forholde sig til den. Andre gange er der behov for mere konkrete forandringer eller handlinger, behov for at være mere løsningsfokuseret.
Det er væsentligt for den systemiske tilgang til terapi at anerkende den enkeltes præmisser og også den enkeltes hidtidige og nuværende indsatser i forhold til problemet. Jeg vil – muligvis oftere end andre psykoterapeutiske retninger – interessere mig særligt for muligheder, håb, og ønsker til fremtiden.