Jo flere stemmer, jo flere muligheder kan jeg finde. Og jo flere øjne, jo mere tydeligt bliver mit problem - og løsningen på det. Sådan opleves og beskrives ofte fordelene ved gruppeterapi frem for individuel terapi.
Har du lyst til at søge hjælp ikke gennem samtaler med en psykolog alene, men sammen med andre med andre problemstillinger?
Grupper kan ofte give noget helt særligt. Samværet med andre kan give muligheden for ikke bare at få set sin situation fra en professionel psykologs synsvinkel - det åbner også for at blive set og hørt af flere andre ligestillede gruppedeltagere.
Det kan også give muligheden for at genkende sine egne problemer eller dilemmaer hos andre, Det kan gøre det muligt at arbejde med eller forstå sin egen situation - uden at være følelsesmæssigt involveret.